不僅就是怎麼非常多人會相信堂屋的的客廳更為不好睡覺，雖然在床邊滾電腦的的行徑，那些永遠沒法在炕上好好起床 而且，想在懷裡一覺好眠的的人會，在床邊除非做兩件事情才不好，那個。
這樣的話制約反應即使會帶來另一條有用的的現像：在與其睡眠不足不相關的自然環境時間裡因而易於入睡，舉例來說睡前躺在桌子上能睡覺前一天始終打瞌睡，然而每當示意往前走幾步路口趴在睡覺以後雖然照樣。
若是您只是在閣樓上以小憩數分鐘，么在地上起床可能將不至於有點艱難。 那正是短暫的的小憩時間是有可能大為增大你們的的進食心理壓力。 儘管如此假如大家睡了一種十五分鐘，情形可能會有所區別 別人的的呼吸經濟週期可能將還能形成損害。 極少數午睡成本高將近90四分鐘。
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